Tai Chi et Qi Gong au Parc de la Tête d’Or (Lyon 6)

Les cours de Tai Chi Chen et Qi Gong au Parc de la Tête d’Or sont donnés dans le cadre de l’association Chuan Tong International présente à Lyon depuis 2001. Deux types de cours ont lieu au Parc de la Tête d’Or : Cours de Tai Chi style Chen et Tutorat traditionnel. Reprise des cours mardi 19 Septembre 2023.

Cours d’essai gratuit au Tai Chi au Parc de la Tête d’Or

Mardi 19 Septembre 2023

Inscription Initiation Tai Chi Parc 2023-2024

Découvrir le Tai Chi au Parc de la Tête d’Or et l’association

Informations Pratiques Tai Chi au Parc de la Tête d’Or

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Découvrir le Tai Chi Chuan au Parc de la Tête d’Or et l’association

Le club de Tai Chi et l’enseignant

Les cours Tai Chi au Parc de la Tête d’Or sont donnés dans le cadre de l’association Chuan Tong International. Chuan Tong signifie traditionnel. Le club est vice-présidé par Maître Zheng Xu Dong et Maître Shen Zhen Jun et travaille en partenariat avec :

• l’Association de Kungfu et Tai Chi Traditionnel de Luoyang,
• le Centre de Tai Chi Chuan traditionnel dirigé par Maître Wang Chang Jiang à Chenjiagou (lieu de création du Tai Chi Chuan),
• et l’Université des Sports Section Wushu pour le Kungfu moderne).

De nombreux enseignants de Tai-Chi ont été formés dans le club qui a essaimé dans la région lyonnaise et en Savoie où plusieurs anciens élèves ont ouvert des clubs (Villefranche sur Saône, Bourgouin, Annecy).  Chuan Tong est représenté à Annecy par Denis Dourilin qui est  également devenu disciple de Maître Zheng Xu Dong en février 2018 : Neijia – Club de Tai Chi à Annecy .

L’association invite régulièrement les maîtres Zheng et Shen en France pour des série de stages et organise également, à la demande des élèves, des stages en Chine (généralement d’une durée de trois semaines en été). L’association est conventionnée et peut accepter les Coupons Sports. 

L’enseignant de Tai-Chi

L’association a été fondée en 2001 par Pierre, l’un des rares occidentaux officiellement reconnu disciple, sous le nom de Pengju 鹏举, de la 11^ème génération du Tai Chi Chuan à Chenjiagou (lieu de création du Tai Chi Chuan). Formé à la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC), il a passé plusieurs années en Chine et est passionné d’histoire et de culture chinoises.

Pierre continue aujourd’hui encore de perfectionner son art deux à trois mois par an à Chenjiagou et d’enseigner le Taijiquan style Chen traditionnel (des deux écoles “Vieille Forme” laojia et “Petite Forme” xiaojia) dans l’association. Pour en savoir plus sur Le Tai Chi originel. 

Il a, depuis plus 15 ans, formé de nombreux élèves et enseignants et développé un système d’enseignement (Méthode des Trois Cercles Yin Yang ou Trois Cercles du Déroulé de la Soie) adapté au monde moderne et permettant de conserver l’essence du Tai Chi traditionnel.  

La rencontre fructueuse de Pierre avec Anatoli Vassiliev et Natacha Isaeva permet à l’association d’intervenir quotidiennement en Kungfu et Tai Chi Chuan pendant deux ans à l’ENSATT où il enseigne pendant un an lors de son premier retour de Chine. 

L’association a également produit et réalisé une série de trois volumes de DVDs entièrement consacrés au Tai Chi traditionnel style Chen selon la tradition de son maître Zheng Xu Dong : DVD Tai Chi style Chen.  Les cours de Tai-Chi ont lieu à Lyon dans plusieurs quartiers (Croix-Rousse, Lyon 8, Gerland) ainsi qu’au Parc de la Tête d’Or (Lyon 6) et à Caluire.

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Ce que les élèves disent de l’enseignement du Tai-Chi et de l’association

 

Quelques extrait des avis laissés sur Google

Extrait des avis laissés sur Google à propos des cours au Parc de la Tête d’Or

 

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Cours de Tai Chi au Parc de la Tête d’Or

Le cours indiqué ci-dessous est le cours Tai-Chi débutant se déroulant au Parc de la Tête d’Or. Il est possible de combiner ce cours de Tai Chi au Parc de la Tête d’Or avec l’un ou plusieurs de nos autres cours en matinée ou en soirée (voir plus bas pour plus d’informations). Reprise des cours mardi 12 Septembre 2023.

Le Tai Chi traditionnel enseigné, loin des formes modernes simplifiées habituelles, est la forme originelle du Tai Chi Chuan : le Taiji Quan style Chen Xiaojia 陈氏太极拳小架. Pour en savoir plus, voir notamment notre article Tai Chi originel. ainsi que notre page dédié aux Questions Réponses Tai Chi ainsi que nos différents articles de fond.

Cours de Tai Chi au Parc de la Tête d’Or
Jour et horaire	Mardi 9H – 10H15 Reprise des cours Mardi 12 Septembre 2023
Niveau	Cours Débutants
Tarifs voir ci-dessous pour plusieurs cours hebdo	290 € Tarif réduit : 250 €
Lieu	Parc de la Tête d’Or Allée de la Tête d'Or Parc de la Tête d'Or, 69006 Lyon
Cours au Parc Tête d’Or
Inscription

L’inscription aux cours débutants permet également en outre d’accéder gratuitement aux matinées mensuelles de pratique supervisée.

En dehors de l’inscription  et de l’adhésion, il n’y a aucun autre surcoût additionnel (licence fédérale, tenue obligatoire, assurance complémentaire,..). 

L’association est par ailleurs conventionnée et peut accepter les Coupons Sports. Un tarif au prorata peut être appliqué en cours d’année (nous consulter). 

 

Options Tai Chi Parc de la Tête d’Or

En option, il est possible – pour une somme modique afin de favoriser les plus motivés – d’ajouter au cours de Tai Chi au Parc de la Tête d’Or un second cours en matinée ou en soirée au choix (Croix-Rousse, Caluire ou autre) pour 30 € supplémentaire, ou encore la formule illimitée pour 20 € de plus. Il est aussi possible de prendre en option des séances de Tutorat traditionnel. Pour plus d’informations sur les options voir Cours Tai Chi et Tutorat Traditionnel Tai Chi

Tarif des options	Tarif Annuel	Tarif réduit
2 cours par semaine (cours le matin ou en soirée) Voir planning et lieux ci-dessous	320 €	275 €
Cours hebdomadaires illimités (cours le matin ou en soirée) Voir planning et lieux de cours ci-dessous	340 €	290 €

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Cours d’Essai gratuit TaiChi au Parc de la Tête d’Or

Cours d’Essai Tai Chi Parc de la Tête d’Or
Niveau	Débutant
Date et horaire	Mardi 19 Septembre 2023 à 9H
Tarif	Gratuit
Lieu	Parc de la Tête d’Or Allée de la Tête d'Or Parc de la Tête d'Or, 69006 Lyon
Inscription aux Cours Tai-Chi Parc de la Tête d’Or

Inscription Cours Essai Tai-Chi au Parc de la Tête d’Or

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Cours de Qi Gong au Parc de la Tête d’Or

Le Qi Gong des Trois Trésors Yin Yang  – yin yang san bao qi gong 阴阳三宝气功 –  enseigné au parc est hérité de l’enseignement de Chenjiagou, le lieu de création du Taijiquan. Il allie le meilleur des Qi Gong gymniques habituels (Ba Duan Jing, Yi Jin Jing,..) au travail bio-mécanique, kinesthésique et de l’intention du Tai-Chi originel (Taiji Quan style Chen Xiaojia 陈氏太极拳小架).  Si Le Tai-Chi est la forme de Qi Gong la plus aboutie, il est aussi le plus exigeant et nécessite un investissement personnel que bien peu peuvent se permettre. Le Qi Gong des Trois Trésors le met à la portée de tous.

Le cours indiqué ci-dessous est le cours Qi Gong débutant se déroulant au Parc de la Tête d’Or. Il est possible de combiner ce cours de Qi Gong au Parc de la Tête d’Or avec l’un ou plusieurs de nos autres cours en matinée ou en soirée (voir plus bas pour plus d’informations), ainsi que d’ajouter un cours de Tai Chi en matinée ou en soirée dans le lieu de votre choix.

Cours de Qi Gong au Parc de la Tête d’Or
Jour et horaire	Mardi 10H15 – 11H15 Pas de cours de Qi Gong pour la saison
Niveau	Cours Débutants
Tarifs	290 € Tarif réduit : 250 €
Lieu	Parc de la Tête d’Or Allée de la Tête d'Or Parc de la Tête d'Or, 69006 Lyon
Inscription

Options Qi Gong Parc de la Tête d’Or

En option, il est possible – pour une somme modique afin de favoriser les plus motivés – d’ajouter au cours de Qi Gong au Parc un second cours de Qi Gong en soirée  (Croix-Rousse). Il est aussi possible de prendre en option un cours de Tai Chi (matin ou soir au choix), ou encore des séances de Tutorat traditionnel. Pour plus d’informations sur les options voir Cours Tai Chi,  Tutorat Traditionnel Tai Chi et Qi Gong.

Ces options n’ont plus cours pour la saison 2023-2024.

Tarif des  options	Tarif Annuel	Tarif réduit
+ 1 cours Qi Gong en soirée à la Croix-Rousse	+ 50 €	+ 40 €
+ 1 cours de Tai Chi en soirée ou en matinée au choix (voir planning et lieux ci-dessous)	+ 150 €	+ 135 €
Tutorat Traditionnel  au Parc de la Tête d’Or (5 à 25 séances par an de 2 heures – voir ci-dessous)	+ 75 € à + 200 €	+ 65 € à + 170 €

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Tutorat Traditionnel Tai-Chi au Parc de la Tête d’Or

Le Tutorat Tai Chi au Parc de la Tête d’Or

Le problème auquel la plupart des élèves se trouvent confrontés, tout particulièrement les débutants et les intermédiaires, est de réussir à pratiquer le Tai-Chi seul en dehors des cours. Hormis les contraintes purement matérielles, plusieurs raisons s’y opposent, comme notamment : la peur de se tromper, le manque de motivation ou de volonté pour s’entraîner seul, la difficulté de mise en place d’un « rituel » avec soi-même, …

Afin d’y remédier et de permettre aux élèves de pratiquer suffisamment régulièrement en dehors des cours, nous avons développé la formule du Tutorat Traditionnel directement inspiré de l’enseignement traditionnel chinois du Tai-Chi. Le Tutorat Traditionnel se situe à la conjonction entre le cours particulier, l’entraînement seul en autonomie et les cours formels de groupe et procède de ces trois types de pratique.

S’il laisse la part belle à la pratique personnelle, le Tutorat se fait sous la supervision de l’enseignant et permet, soit à l’initiative de l’enseignant, soit à celle de l’élève, de corriger ou perfectionner la pratique. Elle donne aussi à l’élève le temps d’échanger avec l’enseignant et de poser toutes les questions particulières qu’il n’ose pas ou ne peut pas toujours poser lors des cours. L’objectif est d’accompagner et conduire progressivement l’élève à l’autonomie dans sa pratique personnelle du Tai-Chi.

Le Tutorat Traditionnel permet notamment au participant, de bénéficier :

• d’une supervision et d’un accompagnement individuel de la pratique lui permettant à la fois de prendre confiance en lui et d’éviter les dérives dans sa pratique,
• de corrections et conseils personnalisés comme ceux d’un cours particulier,
• d’un cadre précis de pratique, dans l’espace et le temps, avec deux créneaux de deux heures par semaine,
• d’une grande flexibilité avec un carnet de 5, 10 ou 20 séances utilisable pendant toute la saison (la durée de participation à chaque séance est également libre à l’intérieur du créneau, et chacun peut décider selon ses disponibilités et envies de ne venir que 3/4 d’heure ou sur le créneau complet de 2 heures.),
• de l’attrait de la dynamique d’un petit groupe (5-7 personnes) d’élèves motivés,
• d’un environnement agréable et naturel au Parc de la Tête d’Or,
• d’une pratique personnelle régulière, avec des créneaux et lieux formalisés, qui permet l’intégration corporelle progressive.

N.B. : Si le tutorat est bien la pédagogie traditionnelle d’enseignement du Taiji Quan,  contrairement à l’image d’Epinal, la pratique du Tai Chi dans les parcs n’est pas elle une pratique traditionnelle et est même en essence anti-traditionnelle. Pour ceux qui souhaiteraient en savoir plus, voir deux deux articles à ce sujet : Tai Chi dans les Parcs (1) : Traditionnel ou effet trottinette ? et Taiji Quan dans les Parcs (2) : Secret de l’enseignement traditionnel.

Informations Pratique Tutorat Tai Chi au Parc de la Tête d’Or

Le  Tutorat Traditionnel Tai Chi a lieu en matinée  au Parc de la Tête d’Or (Lyon 6) et offre une grande flexibilité avec une inscription pour 5, 10 ou 20 séances annuelles de 2 heures que vous pouvez utiliser à votre gré tout au long de la saison selon vos disponibilités.

La durée de participation est libre à l’intérieur du créneau, et chacun peut décider selon ses disponibilités et envies de ne venir par exemple que 3/4H ou encore 1H sur le créneau complet disponible de 2H.

Le tutorat est à l’origine destiné aux élèves inscrits aux cours de l’association (matin, soirée ou week-end) mais est également ouvert à tous les pratiquants de Taijiquan style Chen (validation après une première rencontre informelle de discussion). 

Niveau : tous niveaux.

Lieux et Horaires :

Parc de la Tête d’Or Lyon 6	Parc de la Tête d’Or Lyon 6
Mercredi 8H – 10H	Jeudi 8H – 10H

 

Tarif :

Tutorat Tai Chi	Tarif Membres	Tarif réduit Membres	Tarif non membres
5 Séances de deux heures	75 €	65 €	125 €
10  Séances de deux  heures	120 €	100 €	180 €
20  Séances de deux  heures	200 €	170 €	300 €

Les tarifs réduits membres sont applicables selon les ressources (i.e. étudiants, demandeurs d’emploi).  L’association est conventionnée et peut accepter les Coupons Sports. L’accès  est direct et très rapide pour aller au Parc de la Tête d’Or depuis Caluire, Villeurbanne, Croix-Rousse, Lyon Lyon 1er. Par exemple, depuis Caluire Montessuy en 15 minutes avec la ligne C1 depuis la rue Pasteur ou la Place Foch.

Renseignements :  06.77.63.94.22 ou chuan.tong@gmail.com

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Matinée Mensuelle Taiji Quan

Une matinée mensuelle gratuite de pratique supervisée de Taiji Quan le samedi matin est proposée à tous les pratiquants inscrits à l’un des cours de Tai Chi débutants (cours du matin, cours en soirée, formation en week-end). Les matinées mensuelles regroupent par ailleurs tous les niveaux et permettent l’échange et l’entraide entre les pratiquants.

Matinées Mensuelles Taiji Quan
Niveau	tous niveaux
Début des cours	Samedi 23 Septembre 2024
Horaires	10H à 13H créneau en accès libre
Tarif	gratuit pour les membres
Lieu	Gymnase Ecole Louis Pergaud 17, rue Commandant Pegout 69008 LYON

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Planning des cours Tai-Chi Lyon et Caluire  Débutants

Il est possible de combiner les cours de Qi Gong et Tai Chi à Caluire et à Lyon (Croix-Rousse, Parc de la Tête d’Or, Lyon 8, Gerland), ainsi que les cours du matin avec les cours en soirée. Le tableau synthétique de nos cours de Tai Chi à Caluire et Lyon permet de choisir facilement la meilleure combinaison.

 

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Informations Pratiques Tai-Chi Parc de la Tête d’Or

Plaquette d’informations Tai-Chi Lyon Parc de la Tête d’Or

Télécharger la Plaquette PDF Tai-Chi Lyon 6 Parc

Cliquer sur l’image pour télécharger la brochure (PDF)

Télécharger la Plaquette d’information Tai Chi et Qi Gong Lyon

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Inscriptions aux Cours de Taichi

L’association est conventionnée et peut accepter les Coupons Sports. Les inscriptions se font directement en ligne ici

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Localiser les cours de TaiChi à Caluire et Lyon

Pour visualiser facilement quel est le lieu de cours Tai Chi à Caluire et Lyon le plus proche de votre domicile et/ou  lieu de travail. Il est possible de combiner des cours de Tai-Chi à Caluire et à Lyon (par exemple, un cours le matin à Caluire et un cours en soirée à la Croix-Rousse). Pour voir  le détail de l’ensemble des cours de Tai Chi à Caluire et Lyon : voir Cours Tai Chi Caluire et Lyon.

Voir la carte ci-après pour l’accès aux cours à l’intérieur du parc, ainsi que depuis les différentes entrées du Parc de la Tête d’Or.

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Renseignements Cours Tai Chi Parc de la Tête d’Or

06 77 63 94 22
chuan.tong@gmail.com

Plan d’accès aux Cours Tai Chi Parc de la Tête d’Or Lyon 6^ème 

Le cours de Tai Chi se déroule dans le Parc de la Tête d’Or. Le lieu est accessible facilement depuis les deux entrées sur le Boulevard des Belges.

• Soit par l’entrée principale “Enfants du Rhône” en face de la Montée de la Boucle à Caluire (puis à 350  mètres, env. 4 minutes) qui donne sur le lac,
• Soit par l’entrée à l’angle avec la rue Duquesne (puis à moins de 300 mètres, env. 4 minutes) qui donne sur  le Parc aux Daims.

Depuis l’entrée du Parc de la Tête d’Or à Villeurbanne sur le Boulevard Stalingrad, le lieu de cours est à 700 mètres de l’entrée (env. 8 minutes). 

N.B. : Alors qu’il est extrêmement simple de se garer tout près de l’entrée du Parc de la Tête d’Or à l’angle entre le Boulevard des Belges et la rue Duquesne, cela est très difficile pour l’entrée sur le Boulevard Stalingrad (l’entrée est également moins bien desservie par les transports en communs). 

L’entrée du Parc de la Tête d’Or la plus proche des cours est accessible :

• En voiture : parking très facile le matin dans les rues adjacentes à l’angle de la Rue Duquesne et du Boulevard des Belges (on trouve par exemple facilement des places Rue Garibaldi, rue Tête d’Or, rue Mongolfier,…)
  
• En Métro :  Entrée du parc de la Tête d’OR à 400m de la sortie de Métro “Masséna” (Ligne A)
• Vélo V : une station de Vélo V se trouve juste devant l’entrée du parc (Borne 6006). Voir le site Velo’V
• Bus V : Plusieurs lignes ont des arrêts juste devant l’entrée du Parc (puis 3-4 minutes à pieds dans le parc) :
  • Ligne C1 reliant Caluire et Cuire à la Part-Dieu
  • Ligne C6 reliant Ecully (via Vaise) à la Part-Dieu
  • Ligne 38 reliant Caluire Centre (via Cuire) et la Part-Dieu
  • Ligne 27 reliant Villeurbanne Centre (via Charpennes) au Vieux-Lyon

Voir ci-dessous pour le détails des lignes TCL s’y arrêtant, le nombre d’arrêts et leurs provenances.

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Détails des Lignes de Bus TCL s’arrêtant devant l’entrée du Parc de la Tête d’Or Boulevard des Belges, angle Rue Duquesne (à 300m du lieu de cours de Tai Chi, 3-4 minutes de l’entrée)

Ligne C1 : Cuire – Caluire Montessuy – Place Foch Montée des Soldats – Parc Tête d’Or – Brotteaux – Part-Dieu

 

Ligne C6 : Ecully – Duchère – Vaise – Parc Tête d’Or – Vitton-Belges- Brotteaux – Part-Dieu

 

Ligne 27 : Villeurbanne – Viabert – Charpennes – Parc Tête d’Or – Lafayette – Cordeliers – Bellecour – Vieux Lyon

 

Ligne 38 : Caluire Centre – Hôpital Croix-Rousse – Parc Tête d’Or – Massena – Garibaldi Lafayette -Part Dieu

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