Tai Chi

La tenue de Tai Chi - Le Tai Chi est généralement associé à l'image de pratiquants s'adonnant à leur discipline favorite affublés d'une tenue évoquant à la fois un kimono léger et un pyjama Nous verrons dans cet article que que non seulement,  traditionnellement, le Tai Chi ne se pratique ni en pyjama ni en kimono mais mais que, de surcroit, cette tenue est d'autant moins "traditionnelle" qu'elle n'est originellement pas chinoise.

Nous avons déniché (sur des sites chinois ou directement à Chenjiagou), sélectionné et regroupé les meilleures vidéos des plus grands experts de Taiji style Chen Laojia (taijiquan style chen laojia 陈氏太极拳老架). Cette compilation inédite comporte près de 50 vidéos des plus grands maîtres chinois du Taiji style Chen Laojia comme Wang Chang Jiang, Chen Xiao Wang, Zheng Xu Dong, Wang Xi An,..

Quel est le rôle de la respiration dans la pratique du Tai Chi Chuan ? Contrairement à l'idée largement répandue, il n’y a pas, dans la pratique traditionnelle du Tai Chi Chuan, de travail particulier sur la respiration consciente et dirigée, qu’elle soit de type normal ou de type respiration inversée. L'attention portée à la respiration dans le Tai Chi est une pratique occidentale moderne totalement absente de la pratique traditionnelle.

Nous avons déniché, sélectionné et regroupé les meilleures vidéos des plus grands experts de Tai Chi style Chen Xiaojia (taijiquan style chen xiaojia 陈氏太极拳小架). Cette compilation rare et inédite inclut plus de 50 vidéos des plus grands experts chinois du Tai Chi style Chen Xiaojia. Vous pourrez notamment y retrouver celles de Chen Boxiang, Chen Qinghuan, Chen Peishan, Chen Chun Sheng, Chen Liqing,..

Stages de Tai Chi style Chen en Janvier 2018 avec les Maîtres Zheng Xu Dong et Shen Zhen Jun à Lyon et Annecy fin janvier et début février 2018. Stages de Taijiquan style Chen, Tuishou (pousser-mains) et Qi Gong Bouddhiste (Yi Jin Jing). Stages organisés en partenariat entre Chuan Tong International à Lyon et Neijia à Annecy. Les places sont limitées.

Quels sont les rapports entre Tai Chi et méditation ? Contrairement à l'idée largement répandue, le Tai Chi n'est pas une méditation en mouvement ni une pratique contemplative  et il  est même, dans ses principes, en quelque sorte l'inverse d'une méditation, tant dans ses objectifs que ses méthodes. Les méditations qui s'approcheraient le plus de la pratique du Tai Chi sont celles dites de la "pleine conscience" qui recommandent de porter son attention sur le moment présent et les sensations intérieures.

La culture et la langue chinoise s’attachent souvent, par un processus parfois appelé parallélisme (directement issu de la cosmologie corrélative chinois), à décrire et classifier la réalité par une opposition entre deux termes opposés (dont le binôme le plus connu est celui du Yin Yang). Ainsi, dans le domaine des arts martiaux chinois, distingue t-on les arts martiaux externe 外家拳waijia quan, des arts martiaux internes 内家拳 neijia quan (dont fait partie le Tai Chi Chuan).

Yangsheng ("nourrir la vie") 养生. Le Tai Chi fait-il bien partie intégrante de la branche Yangsheng ("nourrir la vie") de la médecine chinoise ? Mythe ou réalité ? L'on entend et lit en effet souvent, lorsque l'on parle de Tai Chi et de médecine chinoise, que le Qi Gong et le Tai Chi feraient partie intégrante d'une branche de la médecine traditionnelle chinoise entièrement dédiée à la prévention des maladies appelée Yangsheng 养生 ("nourrir la vie"), c.à.d des méthodes de prévention et d'entretien de la vie.

Contrairement à l'opinion la plus répandue, et au risque de surprendre, la réponse la plus concise et synthétique est de dire qu'il n'y en a pratiquement aucun : Tai Chi et médecine chinoise traditionnelle (MTC) sont des pratiques bien distinctes qui n'ont aucun lien historique l'une avec l'autre (même si elles partagent bien en partie une terminologie et un référentiel culturel commun).

Ce que le Tai Chi n'est pas ? Les clichés surannés et les images d'Epinal autour du Tai Chi Chuan (et de toutes les pratiques "exotiques" en général) ayant souvent la vie dure, il nous a paru intéressant de remettre un peu d'ordre et de  raison en examinant ce que le Tai Chi n'est pas. La liste suivante de ce qui est parfois pensé ou affirmé à tort à propos du Tai Chi Chuan n'est bien entendu pas exhaustive mais reflète une bonne partie des croyances communes.

Nous avons regroupé sur une page dédiée l'ensemble des questions les plus fréquentes à propos du Taichi (太极拳taijiquan ou Tai Chi Chuan). Les réponses apportées permettront aux néophytes de mieux connaître et comprendre le Tai Chi Chuan et aux pratiquants avertis d'avoir les réponses aux questions qu'ils peuvent se poser.Les réponses que vous y trouverez iront parfois à l'encontre des idées reçues et s'élèvent à dessein contre les mythes. Elles sont iconoclastes dans l'acception étymologique du terme et brisent effectivement parfois les images.