Tai Chi

Nous avons regroupé dans cet article les noms des enchaînements des trois principales écoles (Xiaojia, Laojia, Xinjia) du Tai Chi style Chen (陈氏太极拳 Taijiquan style Chen). Pour chacune, il est donné le nom en français, le caractère chinois et la translitération en pinyin (prononciation).

Nous avions déjà évoqué les raisons pour lesquelles la pratique du Tai Chi Chuan se devait d'être lente et que cette lenteur était la condition sine qua none à tout travail interne. La question est souvent posée de savoir qu’elle est alors la bonne vitesse, ou plus exactement la « bonne lenteur » de pratique du Tai Chi. Nous verrons que vouloir définir un rythme idéal de pratique est en réalité antinomique et néfaste à toute pratique correcte du Tai Chi.

Séance d'initiation gratuite de découverte du  Tai Chi Chuan à Lyon le Dimanche 16 Sept. 2018 de 15-17H30.  Ouverte à tous ceux qui souhaiteraient découvrir le Tai Chi style Chen traditionnel. Initiation au  Taijiquan style Chen traditionnel 陈氏太极拳.

Les informations pratique (horaires, lieux, tarif) des cours Tai Chi Lyon donnés dans l'association Chan Tong International sont maintenant mises à jour et disponibles en ligne ou téléchargeable au format PDF. Initiation gratuite au Tai Chi style Chen le 9 Septembre 2018. Le style enseigné est le Taijiquan style Chen 陈氏太极拳

Nous avons déniché, sélectionné et regroupé les meilleures vidéos des plus grands maîtres de Taiji style Chen Xinjia (taijiquan style chen xinjia 陈氏太极拳新架).  Cette compilation collector inédite inclut plus de 50 vidéos des plus grands maîtres chinois du Taiji style Chen Xinjia avec notamment : Chen Yu, le fils de Chen Zhao Kui, les principaux disciples de Chen Zhaokui et de Chen Fake, Hong Jun Sheng et ses disciples,..

Afin de donner un accès rapide aux vidéos de chacun des grand maîtres contemporains de Taiji style Chen Xiaojia ("Petite Forme") 陈氏太极拳小架 avec quelques brèves informations biographiques, nous avons créé une galerie incluant les vidéos des ses plus grands représentants.

Histoire du Tai Chi (1) - Les cinq principaux styles de Tai Chi - D'où vient le Tai Chi Chuan et pourquoi il y a t-il plusieurs styles si différents  ? Nous dresserons dans cet article la généalogie synthétique du Tai Chi Chuan depuis ses origines dans le village de Chenjiagou jusqu'à ses déclinaisons les plus récentes du Tai Chi moderne et sportif. Nous y verrons notamment quand et comment, à partir de ce qui est aujourd'hui appelé le "style Chen", sont apparus les différents styles de Tai Chi que nous connaissons aujourd'hui.

La tenue de Tai Chi - Le Tai Chi est généralement associé à l'image de pratiquants s'adonnant à leur discipline favorite affublés d'une tenue évoquant à la fois un kimono léger et un pyjama Nous verrons dans cet article que que non seulement,  traditionnellement, le Tai Chi ne se pratique ni en pyjama ni en kimono mais mais que, de surcroit, cette tenue est d'autant moins "traditionnelle" qu'elle n'est originellement pas chinoise.

Nous avons déniché (sur des sites chinois ou directement à Chenjiagou), sélectionné et regroupé les meilleures vidéos des plus grands experts de Taiji style Chen Laojia (taijiquan style chen laojia 陈氏太极拳老架). Cette compilation inédite comporte près de 50 vidéos des plus grands maîtres chinois du Taiji style Chen Laojia comme Wang Chang Jiang, Chen Xiao Wang, Zheng Xu Dong, Wang Xi An,..

Quel est le rôle de la respiration dans la pratique du Tai Chi Chuan ? Contrairement à l'idée largement répandue, il n’y a pas, dans la pratique traditionnelle du Tai Chi Chuan, de travail particulier sur la respiration consciente et dirigée, qu’elle soit de type normal ou de type respiration inversée. L'attention portée à la respiration dans le Tai Chi est une pratique occidentale moderne totalement absente de la pratique traditionnelle.

Nous avons déniché, sélectionné et regroupé les meilleures vidéos des plus grands experts de Tai Chi style Chen Xiaojia (taijiquan style chen xiaojia 陈氏太极拳小架). Cette compilation rare et inédite inclut plus de 50 vidéos des plus grands experts chinois du Tai Chi style Chen Xiaojia. Vous pourrez notamment y retrouver celles de Chen Boxiang, Chen Qinghuan, Chen Peishan, Chen Chun Sheng, Chen Liqing,..

Stages de Tai Chi style Chen en Janvier 2018 avec les Maîtres Zheng Xu Dong et Shen Zhen Jun à Lyon et Annecy fin janvier et début février 2018. Stages de Taijiquan style Chen, Tuishou (pousser-mains) et Qi Gong Bouddhiste (Yi Jin Jing). Stages organisés en partenariat entre Chuan Tong International à Lyon et Neijia à Annecy. Les places sont limitées.

Quels sont les rapports entre Tai Chi et méditation ? Contrairement à l'idée largement répandue, le Tai Chi n'est pas une méditation en mouvement ni une pratique contemplative  et il  est même, dans ses principes, en quelque sorte l'inverse d'une méditation, tant dans ses objectifs que ses méthodes. Les méditations qui s'approcheraient le plus de la pratique du Tai Chi sont celles dites de la "pleine conscience" qui recommandent de porter son attention sur le moment présent et les sensations intérieures.

La culture et la langue chinoise s’attachent souvent, par un processus parfois appelé parallélisme (directement issu de la cosmologie corrélative chinois), à décrire et classifier la réalité par une opposition entre deux termes opposés (dont le binôme le plus connu est celui du Yin Yang). Ainsi, dans le domaine des arts martiaux chinois, distingue t-on les arts martiaux externe 外家拳waijia quan, des arts martiaux internes 内家拳 neijia quan (dont fait partie le Tai Chi Chuan).

Yangsheng ("nourrir la vie") 养生. Le Tai Chi fait-il bien partie intégrante de la branche Yangsheng ("nourrir la vie") de la médecine chinoise ? Mythe ou réalité ? L'on entend et lit en effet souvent, lorsque l'on parle de Tai Chi et de médecine chinoise, que le Qi Gong et le Tai Chi feraient partie intégrante d'une branche de la médecine traditionnelle chinoise entièrement dédiée à la prévention des maladies appelée Yangsheng 养生 ("nourrir la vie"), c.à.d des méthodes de prévention et d'entretien de la vie.

Contrairement à l'opinion la plus répandue, et au risque de surprendre, la réponse la plus concise et synthétique est de dire qu'il n'y en a pratiquement aucun : Tai Chi et médecine chinoise traditionnelle (MTC) sont des pratiques bien distinctes qui n'ont aucun lien historique l'une avec l'autre (même si elles partagent bien en partie une terminologie et un référentiel culturel commun).

Ce que le Tai Chi n'est pas ? Les clichés surannés et les images d'Epinal autour du Tai Chi Chuan (et de toutes les pratiques "exotiques" en général) ayant souvent la vie dure, il nous a paru intéressant de remettre un peu d'ordre et de  raison en examinant ce que le Tai Chi n'est pas. La liste suivante de ce qui est parfois pensé ou affirmé à tort à propos du Tai Chi Chuan n'est bien entendu pas exhaustive mais reflète une bonne partie des croyances communes.

Nous avons regroupé sur une page dédiée l'ensemble des questions les plus fréquentes à propos du Taichi (太极拳taijiquan ou Tai Chi Chuan). Les réponses apportées permettront aux néophytes de mieux connaître et comprendre le Tai Chi Chuan et aux pratiquants avertis d'avoir les réponses aux questions qu'ils peuvent se poser.Les réponses que vous y trouverez iront parfois à l'encontre des idées reçues et s'élèvent à dessein contre les mythes. Elles sont iconoclastes dans l'acception étymologique du terme et brisent effectivement parfois les images.